Gymer Market

Just another WordPress site
Menu
  • Blog
    • Gái xinh tập gym
    • Hình xăm đẹp
    • Làm đẹp
    • Móng tay đẹp
    • Tóc đẹp
  • Công cụ
    • Tính chỉ số BMI
    • Tính chỉ số TDEE
    • Tính lượng Calo tiêu thụ của bài tập
  • Dinh dưỡng
    • Món ngon mỗi ngày
    • Thực đơn giảm cân
    • Thực đơn tăng cân
    • Thực đơn tăng cơ – giảm mỡ
  • Gái xinh tập gym
  • Nhóm thân trên
  • Tập Gym
    • Giáo Trình/Lịch Tập Gym
    • Tập Gym Nam
    • Tập Gym Nữ
  • Tập theo nhóm cơ
    • Thân dưới
      • Cơ bắp chân (calves)
      • Cơ đùi sau (hamstrings)
      • Cơ mông (glutes)
    • Thân giữa
      • Cơ bụng (abs)
      • Cơ lưng dưới (lower back)
      • Cơ ngực (chest)
      • Cơ xô (lats)
    • Thân trên
      • Cơ cẳng tay (forearms)
      • Cơ tay sau (triceps)
      • Cơ tay trước (biceps)
      • Cơ vai (shoulder)
      • Nhóm cơ cổ (neck)
  • Tập Yoga
    • Yoga cho trẻ em
    • Yoga Giảm Cân
    • Yoga trị liệu
  • Thuật Ngữ Gym
    • Chất dinh dưỡng
    • Nhóm cơ
    • Thiết bị
  • Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Join Us Now For Free
Home
Dinh dưỡng
Thực đơn tăng cơ - giảm mỡ
Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo chứa bao nhiêu Protein, Calo, chất béo,…?
Dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo chứa bao nhiêu Protein, Calo, chất béo,…?

admin 19/06/2018

Thịt lợn vốn  dĩ là 1 trong những thực phẩm khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta, nhất là các gymer. Tuy nhiên thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo gồm những gì, chứa bao nhiêu protein, bao nhiêu calo, khoáng chất thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng trong thịt heo dành cho những ai quan tâm.

Bài viết liên quan

  • Thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình 
  • Thực đơn tăng cơ CHUẨN là không thể thiếu 14 loại thực phẩm này!
  • Thực đơn tăng cơ giảm mỡ: 08 sai lầm nhỏ dẫn đến thất bại lớn!

Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo

Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo

Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo là thắc mắc của không ít người

Giá trị dinh dưỡng của thịt gồm: vitamin nhóm B, khoáng chất, vitamin, chất béo, protein, calo,…

Thịt heo rất tốt cho các hoạt động của cơ bắp, cũng như cung cấp đủ năng lượng để chúng ta hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, nếu chúng ta cứ ăn vô tội vạ sẽ khiến các bạn dễ dàng bị tăng cân, ảnh hưởng đến vóc dáng của mình.

Chính vì thế mà các bạn cần phải biết các thông số cụ thể của thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo dưới đây để biết cách cân đối trong chế độ ăn của mình.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo

Ngoài ra, trong bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo này chưa có các con số về calo, cũng như protein, đây là 2 chất mà những ai đang trong quá trình tập gym, tập thể hình quan tâm nhất.

Vì thế bạn nên tìm hiểu thêm trong 100g thịt heo chứa bao nhiêu calo, bao nhiêu protein ở đây để biết thêm thông tin nhé.

Nếu bạn đang trong quá trình siết cơ, thì tốt nhất nên uống thêm các loại whey để tăng cơ, giảm cân hiệu quả nhất, mà không cần phải ăn quá nhiều thịt lợn mỗi ngày

[ux_products style=”normal” depth_hover=”5″ animate=”fadeInLeft” auto_slide=”4000″ cat=”82

Mong rằng, với những thông tin trên, các bạn đã biết được thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt heo, từ đó có được chế độ ăn tăng cơ bắp cơ bắp tốt và hiệu quả nhất

[ux_products slider_nav_position=”outside” auto_slide=”6000″ ids=”904,851,854,885,502,869,835,873″]

Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

About The Author

admin

Leave a Reply Cancel Reply

Search

Archives

  • May 2022
  • April 2022
  • October 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • February 2020
  • October 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018

Meta

  • Log in

Gymer Market

Just another WordPress site
Copyright © 2022 Gymer Market
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh