• Home
  • Blog
  • Người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh viêm đại tràng?

Người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh viêm đại tràng?

Rate this post

Viêm đại tràng là bệnh khó điều trị và có thể tái phát nhiều lần gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của bạn. Nhưng thật không may là bệnh này rất thường gặp hiện nay. Có rất nhiều cách có thể phòng và hỗ trọ điều trị hiệu quả viêm đại tràng bằng việc cải thiện chế độ ăn uống và chữa viêm đại tràng bằng dân gian.

Viêm đại tràng thường có những triệu trứng đặc trưng như: thường xuyên nặng bụng, bụng đau quặn từng cơn, táo bón, tiêu chảy nhiều ngày liên tục, đại tiện ra phân nhầy và lẫn máu…

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa được bệnh này nhờ thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Đặc biệt đối với những người tập thể hình thì lại càng cần tuân thủ và áp dụng thực đơn ăn uống hợp lý.

Người tập thể hình nên ăn gì để phòng tránh viêm đại tràng

Để phòng tránh cũng như chữa viêm đại tràng bằng dân gian trước hết bạn phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Hàng ngày nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau vào thực đơn của mình một cách đều đặn.

Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc đại tràng

Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc đại tràng

Bạn cần phải bổ sung những thực phẩm như: mật ong, trứng, sữa chua…trong thực đơn của mình. Bởi chúng có tác dụng tăng cường, bảo vệ lớp niêm mạc đại tràng khỏi vi khuẩn, virut gây gại.

Đặc biệt trong sữa chua có nhiều enzyme và acid lactic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Hạn chế mắc phải triệu chứng viêm đại tràng co thắt, đồng thời nâng cao sức để kháng của cơ thể.

Nhóm thực phẩm ngăn ngừa viêm đại tràng

Bổ sung các loại hoa quả và rau xanh

Bạn cần bổ sung các loại hoa quả như: cam, chuối, táo, dứa…Rau xanh gồm có: súp lơ, bắp cải, giá đỗ, rau ngót…Những thực phẩm giàu đạm như: thịt nạc, cua, cá biển…và đừng quên cung cấp những khoáng chất và vitamin giúp ngăn ngừa viêm đại tràng.

Nhóm thức ăn dễ tiêu hóa

Nhóm thức ăn dễ tiêu hóa

Bạn nên bổ sung những thức ăn dễ tiêu hóa như: bánh mì, cơm dẻo, khoai lang, khoai tây, cháo…Đây là những thức ăn dạng mềm, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu dưỡng chất khiến cho đại tràng không phải hoạt động quá nhiều.

Bổ sung nước đầy đủ

Nên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể

Để phòng chống viêm đại tràng dành cho những người tập thể hình bạn phải bổ sung nước đầy đủ hàng ngày như: nước lọc, sinh tố, các loại nước ép trái cây…có nhiều vitamin A,B,D,K có lợi cho tiêu hóa và đường ruột.

Sử dụng sản phẩm Đại Tràng Hoàn Bà Giằng

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học hoặc chữa viêm đại tràng bằng dân gian bạn có thể sử dụng sản phẩm Đại Tràng Hoàn Bà Giằng để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả.

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng chữa viêm đại tràng hiệu quả

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng là bài thuốc được kế thừa từ 2 phương thuốc gia truyền giúp chữa trị viêm đại tràng, viêm đại tràng co thắt, rối loạn tiêu hóa…Bài thuốc này có rất nhiều ưu điểm do đó rất nhiều người bệnh đã lựa chọn sử dụng bài thuốc này:

+ Dễ bảo quản: Sản phẩm được bào chế ở dạng tán, vo thành viên tròn và được đóng hộp nên rất dễ bảo quản. Mỗi lần sử dụng chỉ cần mở nắp hộp và sử dụng theo đúng liều lượng đã được hướng dẫn.

+ Dễ sử dụng: Sản phẩm đã được vo viên tròn nên rất tiện lợi trong quá trình sử dụng. Bạn có thể mang đi làm hoặc đi học để uống đúng giờ, giúp điều trị bệnh dễ dàng hơn.

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng đã được Viện kiểm nghiệm chất lượng và độ an toàn nên bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm. Sử dụng sản phẩm từ 1 tháng trở lên sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bình luận

bình luận