Gymer Market

Just another WordPress site
Menu
  • Blog
    • Gái xinh tập gym
    • Hình xăm đẹp
    • Làm đẹp
    • Móng tay đẹp
    • Tóc đẹp
  • Công cụ
    • Tính chỉ số BMI
    • Tính chỉ số TDEE
    • Tính lượng Calo tiêu thụ của bài tập
  • Dinh dưỡng
    • Món ngon mỗi ngày
    • Thực đơn giảm cân
    • Thực đơn tăng cân
    • Thực đơn tăng cơ – giảm mỡ
  • Gái xinh tập gym
  • Nhóm thân trên
  • Tập Gym
    • Giáo Trình/Lịch Tập Gym
    • Tập Gym Nam
    • Tập Gym Nữ
  • Tập theo nhóm cơ
    • Thân dưới
      • Cơ bắp chân (calves)
      • Cơ đùi sau (hamstrings)
      • Cơ mông (glutes)
    • Thân giữa
      • Cơ bụng (abs)
      • Cơ lưng dưới (lower back)
      • Cơ ngực (chest)
      • Cơ xô (lats)
    • Thân trên
      • Cơ cẳng tay (forearms)
      • Cơ tay sau (triceps)
      • Cơ tay trước (biceps)
      • Cơ vai (shoulder)
      • Nhóm cơ cổ (neck)
  • Tập Yoga
    • Yoga cho trẻ em
    • Yoga Giảm Cân
    • Yoga trị liệu
  • Thuật Ngữ Gym
    • Chất dinh dưỡng
    • Nhóm cơ
    • Thiết bị
  • Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Join Us Now For Free
Home
Blog
Hỏi đáp: CUP là gì? “1 cup bằng bao nhiêu gam” khi đong đếm thực phẩm?
Blog

Hỏi đáp: CUP là gì? “1 cup bằng bao nhiêu gam” khi đong đếm thực phẩm?

admin 05/04/2018

Mượn được một cuốn sách dạy nấu ăn tiếng Anh và bạn bắt đầu loay hoay vào công đoạn chuẩn bị. Nhưng ôi thôi, cup là gì ấy nhỉ mà ở Việt Nam ta chẳng có nghe tới bao giờ? 1 cup bằng bao nhiêu gam? Thực ra, “cup” cũng chỉ là một đơn vị đo lường trong thực phẩm được các nước phương Tây hay dùng, nó tương tự “chén” hay “bát” của ta.

Tại sao lại có cup, teaspoon và tablespoon?

Trước hết, xin giới thiệu với cả nhà về các đơn vị trong hệ thống đo lường của nước ngoài. Thông thường người Việt mình khi nấu ăn thường dùng hệ thống đo lường là gram, ki-lo-gram, ml hay lít. Tuy nhiên, đa số các công thức nấu ăn (nhất là các công thức quốc tế) thường dùng hệ thống đo lường là cup, teaspoon, and tablespoon, có khi lại là ounce, pints, quart, gallon.

Đây chính là cup và các loại thìa (teaspoon, tablespoon) dùng trong đò lường quốc tế:

1 cup bằng bao nhiêu gam

Dụng cụ đo lường quốc tế

Do đó mà khi ta muốn nấu món ăn theo công thức của họ thì buộc phải quy đổi sang gam để thực hiện. Có công thức dạy nấu ăn quy đổi sẵn giúp ta sang gam, nhưng cũng có công thức “không có tâm lắm” và vẫn để nguyên khiến nhiều bạn thắc mắc “1 cup bằng bao nhiêu gam”.

Theo tớ, để nấu ăn được điều tiên bạn cần chính là mua sắm các công cụ đo lường cơ bản này. Khi đã có các công cụ đo lường này thì bạn sẽ không cần biết 1 cup bằng bao nhiêu gam nữa. Các dụng cụ đo lường này được bán phổ biến tại các cửa hàng làm bánh và giá thành cũng không quá đắt. Mua về chỉ việc đong và nấu ăn thôi.

[ux_products columns=”1″ ids=”554″]

Vậy nếu bạn không có dụng cụ thì sao? Quy đổi 1 cup bằng bao nhiêu gam?

Dưới đây là 1 số quy đổi 1 cup bằng bao nhiêu gam đối với từng loại thực phẩm khác nhau. Bạn sẽ cần 1 chiếc cân thực phẩm để đo lường thật chính xác nhé!

1 cup bằng bao nhiêu gam

1 cup bột mì

  • 1 cup bột mì = 140 grams
  • 1 cup bơ = 230 grams
  • 1 cup đường = 200 grams
  • 1 cup đường vàng = 220 grams
  • 1 cup ca cao = 105 grams
  • 1 cup bột ngô = 125 grams
  • 1 cup sữa chua = 235 grams
  • 1 cup sữa tươi = 245 grams
  • 1 cup kem tươi = 235 grams

Qua bài viết, hy vọng bạn đã nắm được 1 cup bằng bao nhiêu gam. Chúc các bạn nấu ăn vui vẻ!

Bài viết liên quan:

  • Cho em hỏi: “1 muỗng canh bằng bao nhiêu gam” thế mọi người?
  • Góc hỏi đáp: Các chị em 1 muỗng cafe bao nhiêu gam, bao nhiêu ml?
  • Hỏi đáp: “1 gram bằng bao nhiêu gam?” và chúng khác như thế nào?
 
Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

About The Author

admin

Leave a Reply Cancel Reply

Search

Archives

  • May 2022
  • April 2022
  • October 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • February 2020
  • October 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018

Meta

  • Log in

Gymer Market

Just another WordPress site
Copyright © 2022 Gymer Market
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh