Việc giảm 2 cân trong 1 tuần dường như đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, và khiến họ luôn cảm thấy nặng nề. Nhưng mới đây, khoa học đã chứng minh bạn có thể dễ dàng giảm 2 cân trong 1 tuần không cần nhịn ăn, không cần tập thể dục mà chỉ nhờ vào việc “ân ái”. Liệu bạn có tin vào phương pháp giảm 2 cân trong 1 tuần nghe có vẻ kỳ cục này không?
Giảm 2 cân trong 1 tuần nhờ việc “ân ái” với người yêu, chồng
Nếu bạn đã có người yêu, hoặc chồng rồi mà vẫn băn khoăn không biết giảm 2 cân trong 1 tuần như thế nào hoặc cách giảm cân mà không cần ăn kiêng thì hãy thử sử dụng phương pháp này.
Vì theo các nhà khoa học việc giảm cân cũng không khác gì việc tập thể dục, nửa giờ “ân ái” có thể giúp bạn đốt cháy được 200 calo! Vì thế có thể nói việc “yêu” là 1 trong những cách giảm 2 cân trong 1 tuần hay đốt cháy calo khá tốt.
Chăm chỉ làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn dễ dàng giảm 2 cân trong 1 tuần mà không cần tập thể dục
Ngoài ra, việc việc “quan hệ” cũng giúp cho bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát cơn thèm ăn từ đó dẫn đến việc bạn ăn ít đi và tiêu thụ ít calo hơn.
Ngoài ra, để hỗ trợ việc giảm cân này 1 cách tốt nhất thì các bạn nên uống thêm các loại thực phẩm FAT BURNER để đốt mỡ, giảm cân 1 cách hoàn hảo nhất
[ux_products style=”normal” depth_hover=”5″ animate=”fadeInLeft” auto_slide=”4000″ cat=”82″]
[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5351″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]
Thực đơn giảm cân trong 2 tuần đơn giản
Ngoài việc giảm 2 cân trong 1 tuần nhờ “chuyện yêu” thì các bạn cũng có thể áp dụng 1 số thực đơn giảm 1 cân trong 2 tuần, hay thực đơn giảm cân trong 3 ngày sau:
Để giảm cân hiệu quả thì trước tiên bạn phải có chế độ ăn giảm cân khoa học: Giảm tinh bột, chất béo, tăng lượng chất xơ, và protein lên trong thực đơn giảm 2 cân trong 1 tuần của mình.
Bạn nên tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần dưới đây để áp dụng vào chế độ ăn của mình 1 cách tốt nhất
Thực đơn giảm 2 cân trong 1 tuần
Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm nhiều nước để thúc đẩy quá trình thải độc và đốt cháy năng lượng trong cơ thể. Hoặc uống các loại nước: nước canh mật ong, nước cam chanh, nước tía tô,…
[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5554″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]
[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5494″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]
Trên đây là những thông tin giúp bạn tìm ra được phương pháp giảm 2 cân trong 1 tuần cho riêng mình. Chúc các bạn luôn có đọc vóc dáng cân đối, và cuộc sống vui vẻ đầy niềm vui!
