Gymer Market

Just another WordPress site
Menu
  • Blog
    • Gái xinh tập gym
    • Hình xăm đẹp
    • Làm đẹp
    • Móng tay đẹp
    • Tóc đẹp
  • Công cụ
    • Tính chỉ số BMI
    • Tính chỉ số TDEE
    • Tính lượng Calo tiêu thụ của bài tập
  • Dinh dưỡng
    • Món ngon mỗi ngày
    • Thực đơn giảm cân
    • Thực đơn tăng cân
    • Thực đơn tăng cơ – giảm mỡ
  • Gái xinh tập gym
  • Nhóm thân trên
  • Tập Gym
    • Giáo Trình/Lịch Tập Gym
    • Tập Gym Nam
    • Tập Gym Nữ
  • Tập theo nhóm cơ
    • Thân dưới
      • Cơ bắp chân (calves)
      • Cơ đùi sau (hamstrings)
      • Cơ mông (glutes)
    • Thân giữa
      • Cơ bụng (abs)
      • Cơ lưng dưới (lower back)
      • Cơ ngực (chest)
      • Cơ xô (lats)
    • Thân trên
      • Cơ cẳng tay (forearms)
      • Cơ tay sau (triceps)
      • Cơ tay trước (biceps)
      • Cơ vai (shoulder)
      • Nhóm cơ cổ (neck)
  • Tập Yoga
    • Yoga cho trẻ em
    • Yoga Giảm Cân
    • Yoga trị liệu
  • Thuật Ngữ Gym
    • Chất dinh dưỡng
    • Nhóm cơ
    • Thiết bị
  • Uncategorized

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Join Us Now For Free
Home
Blog
Gái xinh tập gym
Giảm 2 cân trong 1 tuần chưa bao giờ dễ như thế nhờ “ngủ” với người yêu
Blog

Giảm 2 cân trong 1 tuần chưa bao giờ dễ như thế nhờ “ngủ” với người yêu

admin 30/06/2018

Việc giảm 2 cân trong 1 tuần  dường như đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, và khiến họ luôn cảm thấy nặng nề. Nhưng mới đây, khoa học đã chứng minh bạn có thể dễ dàng giảm 2 cân trong 1 tuần không cần nhịn ăn, không cần tập thể dục mà chỉ nhờ vào việc “ân ái”. Liệu bạn có tin vào phương pháp giảm 2 cân trong 1 tuần nghe có vẻ kỳ cục này không?

Giảm 2 cân trong 1 tuần nhờ việc “ân ái” với người yêu, chồng

Nếu bạn đã có người yêu, hoặc chồng rồi mà vẫn băn khoăn không biết giảm 2 cân trong 1 tuần như thế nào hoặc cách giảm cân mà không cần ăn kiêng thì hãy thử sử dụng phương pháp này.

Vì theo các nhà khoa học việc giảm cân cũng không khác gì việc tập thể dục, nửa giờ “ân ái” có thể giúp bạn đốt cháy được 200 calo! Vì thế có thể nói việc “yêu” là 1 trong những cách giảm 2 cân trong 1 tuần hay đốt cháy calo khá tốt.

Giảm 2 cân trong 1 tuần

Chăm chỉ làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn dễ dàng giảm 2 cân trong 1 tuần mà không cần tập thể dục

Ngoài ra, việc việc “quan hệ” cũng giúp cho bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát cơn thèm ăn từ đó dẫn đến việc bạn ăn ít đi và tiêu thụ ít calo hơn.

Ngoài ra, để hỗ trợ việc giảm cân này 1 cách tốt nhất thì các bạn nên uống thêm các loại thực phẩm FAT BURNER để đốt mỡ, giảm cân 1 cách hoàn hảo nhất

[ux_products style=”normal” depth_hover=”5″ animate=”fadeInLeft” auto_slide=”4000″ cat=”82″]

[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5351″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]

Thực đơn giảm cân trong 2 tuần đơn giản

Ngoài việc giảm 2 cân trong 1 tuần nhờ “chuyện yêu” thì các bạn cũng có thể áp dụng 1 số thực đơn giảm 1 cân trong 2 tuần, hay thực đơn giảm cân trong 3 ngày sau:

Để giảm cân hiệu quả thì trước tiên bạn phải có chế độ ăn giảm cân khoa học: Giảm tinh bột, chất béo, tăng lượng chất xơ, và protein lên trong thực đơn giảm 2 cân trong 1 tuần của mình.

Bạn nên tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần dưới đây để áp dụng vào chế độ ăn của mình 1 cách tốt nhất

Giảm 2 cân trong 1 tuần

Thực đơn giảm 2 cân trong 1 tuần

Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm nhiều nước để thúc đẩy quá trình thải độc và đốt cháy năng lượng trong cơ thể. Hoặc uống các loại nước: nước canh mật ong, nước cam chanh, nước tía tô,…

[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5554″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]

[blog_posts style=”vertical” columns=”1″ columns__md=”1″ depth=”2″ slider_nav_style=”simple” slider_nav_position=”outside” ids=”5494″ show_date=”false” image_height=”62%” image_width=”43″]

Trên đây là những thông tin giúp bạn tìm ra được phương pháp giảm 2 cân trong 1 tuần cho riêng mình. Chúc các bạn luôn có đọc vóc dáng cân đối, và cuộc sống vui vẻ đầy niềm vui!

Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

About The Author

admin

Leave a Reply Cancel Reply

Search

Archives

  • May 2022
  • April 2022
  • October 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • February 2020
  • October 2019
  • June 2019
  • April 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018

Meta

  • Log in

Gymer Market

Just another WordPress site
Copyright © 2022 Gymer Market
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh