Category: Thuật Ngữ Gym

Danh sách “Thực phẩm bổ sung tập thể hình” cực tốt dành cho các Gymer

Để có thân hình đẹp không chỉ từ tập luyện mà yếu tố …

Danh sách “Thực phẩm bổ sung tập thể hình” cực tốt dành cho các Gymer

Cơ Bắp Chân (Calves/Calf)

Cơ bắp chân là một nhóm cơ “nhỏ nhưng có võ”, rất quan …

Cơ Bắp Chân (Calves/Calf)

Cơ Đùi – Thigh (Glutes, Quads Và Hamstring)

Nói đến cơ đùi thì chúng ta nói đến cả bộ cơ bao …

Cơ Đùi – Thigh (Glutes, Quads Và Hamstring)

Tập Abs là gì, Abs trong GYM có phải là CƠ BỤNG không?

Tập Abs là gì, abs trong gym là gì là thắc mắc của …

Tập Abs là gì, Abs trong GYM có phải là CƠ BỤNG không?

Cơ Ngực – Chest

Cơ ngực là 1 cơ lớn mặt trước cơ thể, gồm 2 nhóm …

Cơ Ngực – Chest

Cơ Lưng – Back

Cơ lưng là 1 nhóm cơ phức tạp gồm rất nhiều cơ nhỏ …

Cơ Lưng – Back

Cơ Cẳng Tay – Forearms

Bao gồm các cơ: brachioradialis (khi bạn ngửa bàn tay thì cơ này …

Cơ Cẳng Tay – Forearms

Cơ Tay Sau – Cơ Tam Đầu – Cơ 3 Càng – Triceps

Cơ tay sau có 3 đầu cơ nên gọi là cơ tam đầu …

Cơ Tay Sau – Cơ Tam Đầu – Cơ 3 Càng – Triceps

Cơ Tay Trước – Cơ Nhị Đầu – Cơ Con Chuột – Biceps

Nhóm cơ này cánh nam giới thường rất chú trọng gồm có 3 …

Cơ Tay Trước – Cơ Nhị Đầu – Cơ Con Chuột – Biceps

Cơ cổ – Neck

Cơ cổ là 1 nhóm cơ nhỏ của cơ thể, chắc hẳn trong …

Cơ cổ – Neck

Cơ vai – Shoulders – Deltoid

Cơ vai là 1 nhóm cơ quan trọng mà chúng ta cần phải …

Cơ vai – Shoulders – Deltoid

Bulking là gì? Những lưu ý quan trọng khi bulking

Bulking là gì? Những lưu ý nào khi bulking? Là những câu hỏi …

Bulking là gì? Những lưu ý quan trọng khi bulking

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.