Danh mục: Cơ ngực (chest)

5 lời khuyên và từng bước hướng dẫn để bạn xây dựng được cơ ngực trên nở nang 1 cách hoàn hảo

Cơ ngực trên là 1 trong những cơ cứng đầu nhất để phát triển và đây [...]

20
Th7
14 bài tập ngực to khỏe, nam tính kèm video hướng dẫn

Bài viết này là tổng hợp những video chân thực và dễ hiểu nhất về [...]

04
Th4